骨の話

今朝の朝会は養護教諭の「骨の話」でした。骨の成長は睡眠時間と関わっています。成長ホルモンの分泌が関わりますので、早寝が大事だそうです。また、カルシウムの貯金は２０才ぐらいまでしかできないので、それまでの食事や運動が特に大事なことを学びました。分かったことを実践につなげることができればいいですね。